Vacances de Février (du 20février au 7mars)
VANCANCES DE FEVRIER
Je vais profiter de ces 2semaines de vacances au maximum.
Au programme sport: course, abdos.. en ce qui concerne l'alimentation je ferais mon possible (mais cela est difficile vu que je suis rarement seule :/)
Objectif: perdre 3 à 5 kilos (je rêve p-e un peu mais ça fait pas de mal)
Poid de départ: 58,6kg
Objectif: 54kg
Poid fin: ??
1er jour: Samedi 20 février 2010
Poid: 58,6kg
Matin Un petit suisse et un verre de jus de fruit
Sport: 30min de footing avec deux amies à moi
Midi:
Gouté:
Soir:
Bilan:
2e jour: Dimanche 21 février 2010
Poid:
Matin:
Midi:
Gouté:
Soir:
Sport: Footing de 30min avec ma meilleure amie ?
Bilan:
3e jour: Lundi 22 février 2010
Poid:
Matin;
Midi:
Gouté:
Soir:
Sport: Footing 30min avec 2amies?
Bilan: